Tư vấn / Tư vấn dùng thuốc

Nghẹt mũi mùa đông - Làm sao thông thoáng?

20/11/2020

1. Nghẹt mũi từ đâu mà ra?

- Mùa đông đang cảm nhận rõ ở mọi miền. Thời tiết lạnh sẽ kích thích niêm mạc mũi tiết nhiều dịch dẫn đến nghẹt mũi, nhất là những người mắc bệnh viêm mũi, viêm xoang...
- Nhân viên văn phòng hoặc những người sử dụng máy lạnh trong thời gian dài cũng là những đối tượng thường xuyên gặp chứng nghẹt mũi.
- Dị ứng với các tác nhân như bụi bẩn, nấm mốc, lông thú cưng, vi khuẩn, phấn hoa, khói thuốc lá,… kèm với đó là triệu chứng hắt hơi, phát ban, nổi mẩn đỏ.
- Còn nhiều nguyên nhân khác gây nghẹt mũi như ô nhiễm không khí, cảm lạnh, thời tiết thay đổi, thay đổi nội tiết tố ở nữ giới, viêm nhiễm đường hô hấp, lệch vách ngăn mũi...
Thời tiết lạnh sẽ kích thích niêm mạc mũi tiết nhiều dịch dẫn đến nghẹt mũi.
 

2.Những bất tiện do nghẹt mũi

- Ảnh hưởng đến việc hô hấp của người bệnh: dù là nghẹt 1 bên hay 2 bên mũi thì người bệnh cũng sẽ cảm thấy khó khăn trong việc thở.
- Viêm nhiễm đường hô hấp: thông thường, không khí được lọc qua mũi bằng hệ thống lông mũi và chất nhầy. Người bị nghẹt mũi đôi khi phải thở bằng miệng, không khí không được lọc, bụi bẩn và vi khuẩn theo đó đi vào đường hô hấp và gây viêm.
- Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Nghẹt mũi thường diễn ra nặng hơn vào ban đêm, làm người bệnh khó khăn đi vào giấc ngủ hơn.
- Gây ù tai: Bạn có thể bị viêm vòi nhĩ do nghẹt mũi. Từ nghẹt mũi có thể dẫn đến ù tai, điếc tai là vì tai và mũi thông nhau qua vòi nhĩ giúp cho hòm nhĩ luôn cân bằng áp suất.
Nghẹt mũi làm cho người bệnh khó đi vào giấc ngủ hơn.
 

3.Làm thế nào để chữa chứng nghẹt mũi?

Vệ sinh mũi hằng ngày để tránh bị viêm nhiễm đường hô hấp.
Có nhiều cách để chữa nghẹt mũi:
- Vệ sinh mũi sạch sẽ hàng ngày bằng nước muối sinh lý.
- Cung cấp đủ nước hàng ngày để làm loãng dịch mũi.
- Dùng một chiếc khăn ấm đắp ngang hai mắt xuống gò má trong vài phút sẽ giữ ấm xoang mũi và giúp máu lưu thông dễ dàng.
- Để dịch mũi lưu thông dễ dàng thì khi ngủ nên nằm gối cao hơn so với bình thường hoặc nằm nghiêng cho dễ thở.
- Xông mũi với thảo dược hoặc sản phẩm ỐNG HÍT SAO VÀNG của Danapha với thành phần thảo dược: menthol, đinh hương, quế, tràm...
- Ngoài ra, bạn cần đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ mũi và luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và nâng cao sức đề kháng

XÁC NHẬN THÔNG TIN
1. Nếu bạn là Cán bộ Y tế:
Đây là những nội dung tóm tắt hướng dẫn sử dụng thuốc. Vui lòng xem tờ hướng dẫn sử dụng để có đầy đủ thông tin.
2. Nếu bạn là Người sử dụng thuốc:
Vui lòng liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để được hướng dẫn sử dụng thuốc.