8 cách chống bệnh mất ngủ
19/06/2014
Bạn có bao giờ mất ngủ không? Bạn có thể ngủ được một ít lúc mới vào giường, tới nửa đêm hay mờ sáng thì thức giấc và không sao ngủ tiếp được nữa. Thật ra, như vậy thì không phải là bạn không ngủ được mà bạn chỉ không ngủ đẫy giấc thôi. Tuy vậy, n...
Những thói quen ăn uống sai lầm khiến bạn "ốm yếu"
11/06/2014
Hãy loại bỏ ngay những sai lầm ăn uống này nếu bạn muốn duy trì một sức khoẻ tốt để học tập, lao động và hưởng thụ cuộc sống.
Thói quen xấu gây hại cho mắt
09/06/2014
Những đồ vật công nghệ phổ biến như điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính xách tay... làm hủy hoại sức khỏe đôi mắt của bạn. Hầu hết chúng ta đều không biết và không nhận ra mình đang làm tổn thương nghiêm trọng tới thị lực bằng những hoạt ...
Kem chống nắng, dùng đúng mới hiệu quả
05/06/2014
Trong cái nắng chói chang của mùa hè, làn da sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sự mất nước dưới da và tác động của ánh nắng mặt trời trên da. Nhiều người đã tìm mua kem chống nắng để bảo vệ da. Tuy nhiên, kem chống nắng cũng phải được sử dụng đúng cá...
Các thói quen cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng
03/06/2014
Bận rộn với công việc khiến bạn không thể dành thời gian chăm sóc sức khỏe. Nhưng chỉ cố gắng thực hiện một vài hoạt động dưới đây và luyện tập để nó trở thành thói quen hàng ngày, bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn, tâm trạng tốt hơn và tất nh...