Tư vấn /
Tư vấn dùng thuốc
Cách làm dịu cơn đau họng nhanh chóng
Đau họng có thể là triệu chứng của bệnh cảm, tác dụng phụ của sự căng dây thanh âm hay dấu hiệu của những bệnh trầm trọng hơn như viêm họng do virut.
Không cần biết nguyên nhân gây đau họng là gì, chắc chắn lúc này bạn chỉ muốn làm sao để làm giảm cơn đau khó chịu một cách nhanh nhất. Bạn có thể nghĩ đến việc đi khám nhưng có một vài cách khắc phục tại nhà và một vài loại thuốc có bán tại quầy có thể giúp bạn.
Dưới đây là các cách bạn có thể thử khi cảm thấy cổ họng bị khàn, ngứa hay đau.
Thuốc kháng viêm
Một trong những cách hữu hiệu nhất trị cơn đau họng là thuốc kháng viêm không chứa steroid thường có sẵn tại nhà hay được bán tại mọi quầy thuốc.
Những loại thuốc này vừa giúp giảm đau vừa kháng viêm nên có thể giúp bạn cảm thấy khá hơn và giảm khả năng sưng họng và viêm họng nặng hơn. Và nếu bạn có dấu hiệu cảm sốt thì thuốc kháng sinh cũng giúp bạn giảm triệu chứng này luôn.
Súc miệng với nước muối
Một vài nghiên cứu cho thấy súc miệng bằng nước muối ấm vài lần mỗi ngày có thể làm giảm sưng họng, long đờm cũng như loại bỏ các chất kích ứng hay vi khuẩn.
Các bác sĩ thường khuyên nên hòa tan khoảng ½ muỗng café muối trong một cốc nước. Nếu quá mặn thì có thể thêm một ít mật ong để làm ngọt hỗn hợp. Và nhớ là chỉ súc miệng thôi chứ không uống luôn nước muối nhé.
Kẹo ngậm và thuốc xịt
Hãy thử một số loại kẹo ngậm hay thuốc xịt có thành phần làm mát như bạc hà hay bạch đàn. Những loại này không giúp điều trị cơn đau họng nhưng có thể làm dịu mát cổ họng và giảm cơn đau tạm thời
Siro Ho
Thậm chí nếu bạn không bị ho (hoặc chưa bị) thì các loại siro ho cũng có thể làm dịu cơn đau họng. Siro ho dạng uống hoặc dạng xịt đều có thể làm giảm cơn đau họng tạm thời. Nếu bạn phải học tập hay làm việc thì nhớ chọn loại siro không có tác dụng phụ gây buồn ngủ nhé.
Uống nước
Uống đủ nước rất là quan trọng, đặc biệt khi bạn bị ốm và cổ họng đang bị kích ứng hay bị viêm. Bạn nên uống nhiều nước để màng nhầy có đủ độ ẩm giúp ngăn chặn vi khuẩn hay chất gây kích ứng và giúp cơ thể chống lại các triệu chứng cảm khác.
Uống nước gì là tùy bạn. Nước lọc rất tốt nhưng bạn cũng có thể các loại thức uống khác như nước ép trái cây hay nước dùng gà.
Trà
Bạn không thích uống nước thì có thể uống một tách trà thảo dược, nó có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm cơn đau tạm thời. Cũng không nhất thiết phải là trà thảo dược, các loại trà xanh khác cũng có chứa chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Ngoài ra, nếu thêm vào một thìa mật ong, nó có thể giúp tăng tác dụng của thuốc cũng như tăng cường khả năng kháng khuẩn.
Súp gà
Một phương thức chữa bệnh cảm đã có từ lâu là súp gà và súp gà cũng giúp làm dịu cơn đau họng. Ngoài ra, nếu đang bị đau họng, việc ăn uống sẽ rất khó khăn, ăn súp gà sẽ dễ hơn nhiều mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
Cây thục quỳ
Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh nhưng nhựa của cây thục quỳ đã được dùng để làm trà trị cảm, trị ho, trị viêm họng từ hàng trăm năm nay.
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi có thể không phải là giải pháp nhanh nhất nhưng nó giúp cơ thể chống lại cảm sốt gây đau họng.
Đa phần đau họng là do cảm cúm mà nên và cũng rất khó để chữa lành cơn cảm cúm ngay. Do đó, để cơ thể được nghỉ ngơi sẽ đánh bại virus cảm cúm, giúp bạn cảm thấy nhanh khỏe hơn.