Nghệ (Curcuma longa) là một loại cây có nguồn gốc từ Châu Á. Ngoài việc được ứng dụng trong nấu ăn, trong Y học cổ truyền, nghệ cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da nói chung hay mặt nạ nghệ nói riêng. Sau đây là những lợi ích của nghệ và các công thức làm mặt nạ nghệ cho phái đẹp.

1. Tác dụng của nghệ trong chăm sóc da
Giảm viêm
Nghệ chứa các curcuminoids có tác dụng chống viêm, có thể được dùng trong các chứng viêm liên quan đến các bệnh về da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, tác dụng này vẫn cần nghiên cứu thêm.
Kháng khuẩn
Vi khuẩn trên da là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá và nhiễm trùng tụ cầu. Trong khi đó, nghệ có thể điều trị và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên da. Tuy nhiên, luôn phải tham vấn bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng trên da.
Điều trị mụn trứng cá
Có thể dùng nghệ để điều trị mụn viêm do nghệ có khả năng chống viêm. Ngoài ra, chiết xuất từ nghệ cũng có thể làm giảm sẹo mụn.
Chống oxy hóa
Nghệ rất giàu các chất chống oxy hóa - các chất có thể ngăn gốc tự do phá hủy tế bào khỏe mạnh. Qua đó, nghệ ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố, sẹo và các vấn đề về da lâu dài khác.
Giảm tăng sắc tố
Tăng sắc tố da là hiện tượng xuất hiện những mảng da sẫm màu hơn các mô bình thường xung quanh. Trong một nghiên cứu của Hollinger (2018) về các hợp chất tự nhiên có tiềm năng làm giảm sắc tố trên da, tác giả đưa ra kết quả về một loại kem nghệ có tác dụng giảm hơn 14% tình trạng tăng sắc tố trong suốt bốn tuần.  
Giảm kích ứng da
Nghệ có thể làm giảm kích ứng da. Một số nghiên cứu đã ủng hộ curcuminoids như chất giảm kích ứng tiềm năng trong điều trị ung thư vú.
Giảm nếp nhăn
Có nhiều nghiên cứu cho thấy nghệ có tiềm năng trong việc làm giảm các nếp nhăn trên da do có tác dụng cải thiện vẻ ngoài tổng thể trong kết cấu da.
2. Các công thức làm mặt nạ nghệ
Mặt nạ nghệ gồm 2 thành phần chính, đó là bột nghệ/chiết xuất nghệ và chất làm đặc (tạo hỗn hợp sệt để dễ dàng đắp lên da). Ngoài ra, tùy vào mục đích sử dụng, có thể thêm vào một vài thành phần khác để tăng cường tác dụng của mặt nạ nghệ.

- Để giảm mụn trứng cá và kháng khuẩn, phối hợp nghệ với nước ấm và mật ong.
- Để giảm tăng sắc tố da và nếp nhăn, phối hợp nghệ với sữa chua và nước cốt chanh.
- Để giảm kích ứng, phối hợp chiết xuất nghệ với gel lô hội.
- Để chống oxy hóa, chỉ cần kết hợp nghệ với nước (có thể thêm một lượng nhỏ bột hạnh nhân hoặc bột gạo để làm cho mặt nạ này đặc hơn và dễ đắp hơn).
Lưu ý:
- Mỗi lần sử dụng, chỉ đắp mặt nạ trong khoảng 10 phút. Rửa kỹ bằng nước ấm, sau đó có thể dùng nước hoa hồng, serum và kem dưỡng ẩm, nếu muốn.
- Tránh đắp mặt nạ qua đêm, vì có thể khiến da bị ố (đặc biệt nếu bạn có làn da sáng hơn). Bạn có thể thử rửa mặt bằng sữa nếu da bị ố da dùng mặt nạ nghệ.
- Sử dụng mặt nạ tối đa 2 - 3 lần mỗi tuần.
Nguồn tham khảo:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/turmeric-face-mask#takeaway
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/