Dưới đây là những thắc mắc về sức khỏe rất thường gặp. Nếu bạn không tiện gặp bác sĩ để trao đổi, bài viết tổng hợp này có thể giúp bạn có được những lời giải đáp cơ bản.

 

Tôi có một bên ngực to hơn bên còn lại. Như vậy có bất thường không?

Không bạn ah. Hầu hết mọi phụ nữ đều có kích cỡ hay hình dáng của 2 bên ngực khác nhau (chẳng hạn nhũ hoa bên phải hướng về một bên, nhũ hoa bên trái hướng về bên ngược lại). Như vậy, việc bạn có một bên ngực to hơn bên còn lại là chuyện bình thường, bạn không cần lo lắng về vấn đề sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu một bên ngực đột nhiên to hơn hoặc có sự xuất hiện các cục u thì bạn cần phải đi khám. Sự thay đổi bất thường ở một bên ngực có thể là dấu hiệu của khối u.

 

 

Tôi rất dễ bị bầm tím, điều này có đáng lo không?

Bạn nên hỏi bác sĩ về vấn đề này nhé. Vết thâm tím cũng dễ xuất hiện hơn khi lớn tuổi. Da bạn thưởng mỏng hơn và các mạch máu cũng dễ vỡ hơn nên bạn phải cẩn thận  hơn để tránh va chạm.

Bạn cũng có thể dễ bị thâm tím hơn khi đang uống các loại thuốc có ảnh hưởng đến khả năng đông máu. Chế độ ăn uống có nhiều dầu cá, vitamin E và các loại thức ăn như tỏi, gừng cũng làm loãng máu. Trong trường hợp này, hãy nói với bác sĩ những nghi vấn của bạn để được tư vấn thêm.

Nếu bạn bị chảy máu cam và bầm tím, hoặc vết bầm tím ngày càng lan rộng, hoặc bạn bị bầm tím sau khi uống một loại thuốc mới thì phải trao đổi với bác sĩ ngay để tránh gây ra các biến chứng nguy hiểm.

 

 

Túi xách của tôi rất nặng, nó có ảnh hưởng đến lưng không?

Chắc chắn là có rồi, mang túi xách quá nặng một bên vai có thể gây đau vai và đau lưng. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến dáng đi của bạn bởi vì khi đeo túi xách nặng bạn có xu hướng nghiêng vai về một bên. Điều này dẫn đến tư thế mất cân bằng và qua nhiều năm, vai của bạn sẽ bị lệch.

Bạn chỉ nên đeo túi xách nặng dưới 1 kg và nếu nặng hơn thì nên mang balo, có thể nó không được hợp thời trang lắm nhưng vẫn còn hơn là bị đau lưng.

 

 

Sử dụng bông ngoáy tai có an toàn không?

Chúng ta đều cảm thấy rất “đã” khi dùng bông ngoáy tai. Nhưng những chiếc bông ngoáy tai này chỉ nên được sử dụng cho khu vực bên ngoài chứ không nên đưa vào sâu trong tai bởi vì nó có thể đẩy ráy tai của bạn vào bên trong gây tổn thương màng nhĩ. Mà bạn biết đấy, một ít ráy tai bên trong cũng tốt, nó sẽ bảo vệ đôi tai nhạy cảm của bạn.

Nếu bạn cảm thấy tai mình thật sự bị nghẽn bởi rất nhiều ráy tơi thì hãy gặp bác sĩ để tư vấn cho bạn loại thuốc nhỏ tai dùng tại nhà hoặc họ sẽ loại bỏ ráy tai cho bạn một cách an toàn.

 

 

Tôi thường bị cảm cúm vào mùa đông và dẫn đến viêm amidan. Như vậy tôi có nên cắt amidan hay không?

Trước đây người ta hay cắt amidan tức là cắt hai túi nhỏ ở hai bên họng gần lưỡi nhưng bây giờ thì không như vậy nữa. Ngày nay, các bác sĩ thường chỉ nghĩ đến việc cắt amidan nếu bạn bị viêm quá nhiều (khoảng trên 7 lần trong 1 năm) hoặc nếu bạn bị nhiễm trùng ở khu vực đó và cho dù đã dùng thuốc kháng sinh vẫn không chữa được hoặc nếu amidan khiến bạn khó thở hay nuốt.

Thông thường các trường hợp viêm amidan dẫn đến viêm họng và khó nuốt đều do virus gây ra và thường thì nó sẽ tự khỏi nên không cần phải cắt bỏ nó đi.

 

 

Mỗi ngày một ly rượu vang rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu chế biến món ăn với rượu thay vì uống thì nó có còn tác dụng nữa không?

Thường là không. Rượu vang có thể tăng thêm hương vị cho món ăn của bạn nhưng những lợi ích của rượu đều từ alcohol mà ra nhưng nó sẽ bị bay hơi mất khi nóng. Chất resveratrol có trong vỏ nho có thể giúp cơ thể chống lại các bệnh tiểu đường, bệnh béo phì nhưng một ly rượu vang cũng không đủ tác dụng cho dù là bạn uống hay chế biến món ăn với rượu.

 

 

Chu kỳ của tôi rất bất thường, như vậy có vấn đề gì không?

Cũng không có gì lạ khi bạn mất một kỳ kinh hay kỳ kinh của bạn khác thường (dài hay ngắn, ít hay nhiều hơn so với bình thường). Nếu bạn không mang thai, các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến hoocmon và từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn là stress, thay đổi cân nặng, đi du lịch, tăng cường độ tập thể dục hoặc bị ốm.

Chu kỳ bất thường cũng là dấu hiệu thường thấy của giai đoạn tiền mãn kinh. Bạn có thể ổn định kỳ kinh bằng cách sử dụng thuốc tránh thai hay áp dụng chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý.

 

 

Tôi thường xuyên bị chuột rút vào lúc nửa đêm. Làm thế nào để chấm dứt tình trạng này?

Rất nhiều người bị chuột rút lúc đang ngủ, đặc biệt là người cao tuổi, phụ nữ mang thai. Cũng có khi chuột rút do những nguyên nhân khó xác định khác như mỏi cơ (do đi giày không vừa chân hay vận động quá nhiều), bị mất nước hoặc ngồi quá lâu. Chuột rút cũng có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai.  Hoặc thậm chí nó là dấu hiệu cho thấy bạn thiếu canxi hay sắt trong máu.

Để tránh tình trạng này hãy thử kéo giãn cơ chân trước khi đi ngủ, đặc biệt là khi bạn thấy cơ bắp mỏi mệt. Bạn cũng phải ngủ đủ giấc, uống nhiều nước (nước tiểu màu vàng nhạt là dấu hiệu cho thấy cơ thể đủ nước). Có chế độ ăn uống bổ sung đủ canxi (các sản phẩm từ sữa), magie (trong các thực phẩm như bánh mì, rau xanh,…) và kali (có trong thịt, cá, chuối). Nếu bạn mang thai, hãy uống thêm magie.

Trong một vài trường hợp khác (mặc dù hiếm), chuột rút cũng liên quan đến những vấn đề về hệ tuần hoàn hay tuyến giáp nên nếu bạn đã thử mọi cách mà vẫn không khá hơn thì hãy tìm gặp bác sĩ.

 

 

Tại sao bỗng dưng tôi lại có mùi hôi cơ thể?

Các vi khuẩn trên da chúng ta tồn tại nhờ các chất béo trong mồ hôi; khi tiêu hóa các chất béo này, vi khuẩn tạo ra các mùi khó chịu. Vậy tự sao bỗng dưng các mùi khó chịu này lại tăng lên? Nếu bạn đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh, nó có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn. Nếu bạn đang bị stress thì cơ thể cũng tiết ra nhiều mồ hôi hơn.

Bạn có thể hạn chế điều này bằng cách sử dụng các sản phẩm khử mùi mồ hôi có ghi chút “Clinical protection” trên nhãn.

 

 

Cảm thấy đau bụng sau khi ăn no có bình thường hay không?

Nó còn phụ thuộc vào bạn ăn nhiều cỡ nào. Hơi thường được sinh ra trong suốt quá trình tiêu hóa làm cho dạ dày và ruột nở rộng ra. Thường thì bạn sẽ không cảm nhận được dạ dày hay ruột đang nở rộng nhưng nếu bạn ăn quá nhiều hoặc ăn những thức ăn như cải xanh hay đậu thì sẽ sinh ra nhiều hơi ở dạ dày thì có thể bạn sẽ cảm thấy đau. Một lý do khác là sự trào ngược axit, đặc biệt nếu bữa ăn có sốt cà chua, cà phê hay trái cây như cam quýt . Trào ngược axit có thể dẫn tới ợ chua nhưng cũng có thể khiến bạn cảm thấy bị đầy hơi và đau. Điều này cũng không có gì đáng lo lắng nếu nó thường xuyên xảy ra nhưng nếu một tuần mà có đến 3 lần bạn cảm thấy đau sau khi ăn thì phải gặp bác sĩ để có hướng điều trị, nếu không qua nhiều lần axit sẽ làm viêm thực quản.

Nếu sau bữa ăn bạn cảm thấy đau liên tục và dữ dội ở phần bụng trên, kèm theo đó là sốt và nôn thì phải đi khám. Bạn có thể bị sỏi mật, sỏi trong ống mật của bạn khiến bạn đau và có thể dẫn tới viêm túi mật. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem viên sỏi này có tự mình đào thải ra ngoài được hay cần phải điều trị hoặc phẫu thuật.

 

 

Làm thế nào để phân biệt một cơn đau đầu bình thường và cơn đau đầu có thể nguy hiểm đến tính mạng?

Hầu hết các cơn đau đầu đều không nguy hiểm, thậm chị cơn đau nữa đầu rất kinh khủng nhưng nó cũng không nguy hiểm đến tính mạng.

Trong một vài trường hợp hiếm xảy ra, cơn đau đầu dữ dội là dấu hiệu của một số bệnh rất đáng lo ngại và thậm chí gây tử vong như chứng phình động mạch, xuất huyết đột quỵ (mạch máu trong não bị vỡ). Bệnh nhau thường mô tả những cơn đau đầu nguy hiểm này là cơn đau đầu kinh khủng nhất cuộc đời họ. Thường thì cơn đau này xuất hiện đột ngột, rất dữ dội và đi kèm theo những rối loạn thần kinh như cảm thấy choáng, mờ mắt.

Các bệnh viêm màng não, nhiễm trùng màng bao quanh não và tủy sống cũng có thể gây ra cơn đau đầu dữ dội và cứng cổ.

Nếu bạn nghi ngờ cơn đau đầu của bạn có thể gây ra vấn đề gì nghiêm trọng thì phải gặp bác sĩ điều trị ngay.