Vì đặc thù công việc là ngồi nhiều và làm việc trên máy tính, nhiều nhân viên văn phòng có nguy cơ phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe, trong đó có những vấn đề cực kì nghiêm trọng…

1. Nhức đầu

Vấn đề đầu tiên cần kể đến, đó là tình trạng nhức đầu. Môi trường làm việc căng thẳng, áp lực từ đồng nghiệp, áp lực về doanh số,… là những nguyên nhân chính khiến cho tình trạng nhức đầu ở những nhân viên văn phòng ngày càng trở nên phổ biến. Ngoài ra, ngồi không đúng tư thế cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng này.

2. Đau lưng

Ngồi sai tư thế còn có thể là nguyên nhân khiến cho nhân viên văn phòng bị đau lưng. Thực tế, nếu ngồi làm việc quá lâu, nhân viên có xu hướng ngồi cong lưng. Tư thế này gây rất nhiều áp lực xung quanh hông và lưng, dẫn đến đau lưng. Thêm vào đó, với tính chất công việc ít vận động, tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn.

3. Mỏi mắt

Vì công việc ngày nay đòi hỏi phải làm việc với máy tính cả ngày nên hầu hết người lao động đều bị mỏi mắt. Trong đó, khô mắt và nhức mắt là hai tình trạng phổ biến nhất mà nhân viên thường gặp phải.

4. Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là thuật ngữ được dùng để mô tả cơn đau tích tụ quanh bàn tay và cổ tay. Việc tay lặp đi lặp lại những thao tác như gõ bàn phím, click chuột là nguyên nhân gây nên hội chứng này. Trong những trường hợp nặng, tay có thể bị tê hoặc ngứa.

5. Béo phì

Hiện nay, rất nhiều nhân viên văn phòng phải đối mặt với tình trạng tăng cân, hay thậm chí là béo phì. Nguyên nhân của vấn đề này bắt nguồn từ việc ăn uống không lành mạnh, lười vận động, môi trường căng thẳng,…

6. Sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Trong môi trường cạnh tranh hiện nay với áp lực công việc ngày càng tăng, nhân viên dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần hơn.

Nguồn tham khảo

1. Sức khỏe cho người làm việc văn phòng, ngày tham khảo: 31/03/2023

https://moh.gov.vn/web/phong-chong-benh-nghe-nghiep/thong-tin-hoat-dong/-/asset_publisher/xjpQsFUZRw4q/content/suc-khoe-cho-nguoi-lam-viec-van-phong?inheritRedirect=false

2. Office Workers' Health Problems: 7 Common Ailments & Their Remedies, ngày tham khảo: 31/03/2023

https://www.vantagefit.io/blog/office-workers-health-problems