Tư vấn /
Tư vấn dùng thuốc
Tinh dầu có giúp phòng chống lây nhiễm bệnh được hô hấp cấp không?
Tinh dầu là gì?
Tinh dầu là chất thơm được chiết xuất từ trong thực vật, là một loại dịch thể tinh khiết. Tinh dầu không chỉ có mùi hương đặc trưng mà đối với sức khỏe con người nó còn có nhiều công dụng hữu ích. Không phải tất cả thực vật đều có thể chiết xuất tinh dầu, mà phải là cây cỏ có giá trị làm thuốc; dùng được một số bộ phận (hoa, lá...), dù những bộ phận trên cùng một cây thuốc, tinh dầu được chiết ra cũng có những tác dụng khác nhau. Đặc tính lớn nhất của tinh dầu là mùi thơm. Hiện nay, con người đã chiết xuất được hơn 1.000 loại tinh dầu, nhưng thông dụng chỉ có vài loại như tràm, quế, bạc hà, đinh hương...
Các loại tinh dầu tự nhiên: tràm, quế, bạc hà...
Tinh dầu sau khi ngửi/xông hoặc hít thở, một phần truyền lên não, một phần truyền xuống phổi. Ngửi/ xông tinh dầu là phương thức trực tiếp thường dùng nhất. Phân tử tinh dầu đi vào khoan mũi, xuyên qua tế bào khứu giác của đỉnh mũi, thông qua lớp lông trong tế bào ghi nhớ và dẫn truyền mùi thơm, tiếp tục xuyên qua van khứu giác, truyền đến vùng khứu giác đại não. Chất hóa học của tinh dầu thúc đẩy chất hóa học thần kinh phóng thích, từ đó sản sinh hiệu quả trấn tĩnh; thư giãn hoặc hứng phấn.
Phân tử tinh dầu thông qua hít thở sâu đi vào phổi được hấp thu vào mao quản, theo tiếp máu tuần hoàn đến toàn thân, cũng như vận chuyển đến các tổ chức cơ quan trong cơ thể.
Sử dụng tinh dầu như thế nào để có hiệu quả tối ưu?
Sử dụng tinh dầu bằng các xoa trên da hay qua đường hô hấp đã trở nên phổ biến. Việc sử dụng tinh dầu còn có tên gọi là Aromatherapy - liệu pháp sử dụng tinh dầu nguyên chất, được chiết xuất từ tự nhiên, không chứa chất phụ gia để chăm sóc sức khỏe, giúp điều trị bệnh tật, đạt được cân bằng cơ thể và tinh thần, đồng thời vận dụng đặc tính của tinh dầu, để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp.
Các sản phẩm thuộc Dòng Golden Star của Dược Danapha, thành phần có chứa tinh dầu tràm, quế, bạc hà…
Từ thế kỷ 16 - 17, liệu pháp pháp sử dụng tinh dầu liệu rất thịnh hành tại các nước châu Âu, không ít danh y rất tôn sùng hiệu quả thần kỳ của tinh dầu nhưng phải đến thế kỷ 19 - 20, các nhà khoa học và nhà thực vật học mới phân tích thành phần của tinh dầu giúp vén bức màn thần bí của tinh dầu và chứng minh công hiệu của tinh dầu. Liệu pháp này có hiệu quả tích cực trên cơ thể và tinh thần, cụ thể như sau:
*Hiệu quả của liệu pháp sử dụng tinh dầu trên cơ thể:
Khi được sử dụng trên da, tinh dầu trong vòng 30 phút sẽ được da hấp thu hoàn toàn. Thông qua con đường dẫn truyền qua da, tinh dầu lưu lại trong cơ thể và tác dụng lên các hệ thống vài giờ thậm chí lâu đến vài ngày.
- Giúp thúc đẩy và gìn giữ thân nhiệt của cơ thể; quá trình hô hấp; bài tiết hormone; ổn định huyết áp, nâng cao sức miễn dịch cơ thể.
- Có tác dụng trấn tĩnh; kháng khuẩn; diệt trùng...
- Tinh dầu thực vật còn có công năng làm đồng hồ sinh học giúp hồi phục, thúc đẩy đồng hồ sinh học và nhịp sống hài hòa.
- Giúp cơ thể loại trừ các triệu chứng đau nhức, mỏi cơ.
*Hiệu quả của liệu pháp sử dụng tinh dầu trên tinh thần:
- Giữa nhịp sống hiện đại cùng các áp lực trong cuộc sống khiến tinh thần của chúng ta mất cân bằng, xảy ra bất an, nhất là stress thời gian dài sẽ dẫn đến các bệnh về mặt tâm lý. Liệu pháp hương thơm từ tinh dầu sẽ khiến cơ thể cân bằng, giảm căng thẳng.
- Hương thơm của tinh dầu làm thay đổi những tín hiệu xấu do sức ép truyền đến hệ thần kinh; nếu ta nắm bắt thời cơ chính xác, tận dụng tốt các loại tinh dầu, đối mặt với stress sẽ không còn khó khăn nữa, đây là liệu pháp hương thơm phát sinh tác dụng trên tinh thần.
Phần lớn tinh dầu giúp thư giãn, giảm stress hoặc có tính kháng khuẩn đường hô hấp. Để tăng hiệu quả của tinh dầu, hãy thêm vài giọt dầu vào tô nước nóng, sau đó dùng khăn trùm kín đầu và hít hơi nước cho đến khi nước bốc hết hơi nóng. Sử dụng phương thức này 1-2 lần/ ngày để để làm sạch đường hô hấp, mở rộng đường thở bị tắc nghẽn, làm giãn nở buồng phổi (Thận trọng khi áp dụng phương pháp này cho trẻ em và phụ nữ có thai)