5 thói quen khi thức dậy tổn hại sức khỏe trầm trọng
07/05/2015
Ngay khi vừa thức dậy, bạn không nên đi tiểu, tránh đồ ăn mặn, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, bạn hãy uống một cốc nước lọc.
Thuốc biến đổi trong cơ thể thế nào?
21/04/2015
Thuốc khi được đưa vào cơ thể với mục đích để trị bệnh. Trong quá trình đó, thuốc sẽ phải đi tới các cơ quan của cơ thể để phát huy tác dụng. Đa số thuốc sau khi tác dụng sẽ được chuyển hóa trước khi thải trừ ra khỏi cơ thể. Qua chuyến hóa, thuốc...
Lựa chọn thực phẩm tốt cho người cao tuổi
16/04/2015
Đứng trên khía cạnh dinh dưỡng, con người là một cỗ máy tiêu thụ năng lượng để hoạt động, cỗ máy này cũng bị hao mòn trong quá trình sử dụng. Quá trình dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và tu bổ những hao mòn đảm bảo cho cơ thể h...
Ăn nhiều chất xơ giúp kéo dài tuổi thọ
09/04/2015
Các nhà khoa học cho biết, đã từ lâu chất xơ được xem là một dạng thực phẩm giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường và một số bệnh ung thư. Chất xơ còn giúp hạ cholesterol, giảm huyết áp, hạ đường huyết và insulin cũng như có khả ...
Ăn nhiều muối không tốt cho não
09/04/2015
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Delaware (Hoa Kỳ) chỉ ra rằng, việc lạm dụng muối không chỉ làm tăng huyết áp mà còn có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của tim, não và thận.